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2018年02月25日

光で体内時計を調整 AYO ライトセラピーゴーグル

『王様のブランチ』に「AYO ライトセラピーゴーグル」という、とても気になる商品が登場しました。


「買い物の達人」のボーナスチャンスのコーナーでの登場です。


3問中2問正解すると2万円がゲットできるというクイズコーナーで、この商品は第3問目だったのですが、ゲストの亀梨和也がはじめの2問で正解してしまったので、番組での商品説明が少なかったのです。


というわけで、調べてみました。


商品名は「AYO ライトセラピーゴーグル」。


 こちら >> 日中のダルさを「1日20分のブルーライト照射」で解消する画期的なライトセラピーゴーグル「AYO/アイオ」を発表。


「AYO」は、「アイオ」と読むのだそうです。


見た感じは、このようにSFチックな細いメガネの形をしています。


AYO-ライトセラピーゴーグル.png


このデバイスをメガネのようにかけてブルーライトを瞳に照射します。


AYO-ライトセラピーゴーグル_02.jpg


そうすることで、光で体内時計を調整し、睡眠サイクルを整えるのだそうです。





しくみや理論はよく分かりませんが、

 ・睡眠ホルモン「メラトニン」を抑制
 ・睡眠や起床のサイクルを最適に調整

などと説明されています。


時差ボケなども20分で解消するのだそうです。


最近はWワークや副業が当たり前となり、そうなると、どうしても欲しくなるのが「効率的な睡眠」です。

このメガネをかけるだけで、本当に睡眠サイクルを調整することができるのなら、是非とも欲しいところです。


くれぐれも「寝てもいないのに眠気を防ぐためだけに使う」ようなことはしないようにしたいところですが・・・。




posted by Descartes at 09:00 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月29日

揺動ベッド

『所さんお届けモノです!』というテレビ番組を観ていたら、「揺動ベッド(ようどうベッド)」というものが紹介されていました。


揺動ベッド.png


自動で揺れる “ゆりかご” のようなベッドです。


 こちら >> 揺動ベッドポータルサイト | アイクォーク株式会社


心地よい眠りに入ることを目的として開発されたベッドで、「一定のリズムを与えることで人は眠りやすくなる」という考えから前後に4cm揺れ続けるこのベッドが開発されました。





このベッドの揺れは、最長で15分後には自動で止まるようになっているとのことで、逆に言うと「15分以内に眠りに落ちる」とも言えます。


九州大学・長崎大学の研究機関との共同開発で、実験では、被験者の7割が数分で眠りに落ちたそうです。


赤ちゃんを寝かしつけるのにも良さそうなベッドですが、もとはベビーベッドの開発から始まったそうで、赤ちゃん用の揺動ベッド「スイマ」も発売されています。





値段は大人用のもので40万円前後、赤ちゃん用のもので20万円前後とかなり高額なのですが、ベビーベッドのほうはレンタルもしています。


 こちら >> 【レンタル】揺れるベビーベッド「スイマ」 - アイクォーク・ネットショップ


近くにショールームなどがあれば、実際に赤ちゃんを連れていって試してみたいものですね。


posted by Descartes at 14:57 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

アルピタン

最近、気になっているCMがあります。


「アルピタン」というアルコール頭痛の薬のCMです。






「アルコール頭痛の原因は、脳がむくんで血管を圧迫しているから」というもの。


それで「アルピタン」を飲むと、漢方の力でむくみと痛みを抑えてくれるので、“安心して” お酒が飲めると言うのです。


 「いやいや、普通に考えて、お酒飲んじゃ駄目でしょう」

 と突っ込みたくなる内容です。


確かにお酒を飲んでいると、たまに頭が痛くなることがあります。

あれは、アルコールを排出しようと血管が拡張しているからなのだそうです。


拡張した血管が神経を圧迫するので、頭痛を引き起こすのです。


ということは、“脳がむくんでいる” という言い方は、少し大げさですが、あながち間違いでもなさそうです。


しかし、薬(アルピタン)を飲んで、さらにアルコールも飲み続けるというのは、間違っているように感じます。


必要なのは、頭痛を抑えることではなく、“アルコールを排出する” ことです。

つまり、もうこれ以上アルコールを摂取すべきではないのです。


そのように思います。

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posted by Descartes at 08:40 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする